F.M. Alexander-Technik ist eine ganzheitliche, körperorientierte Methode, die uns darin unterstützt, die Dinge, die wir tun, mit mehr Leichtigkeit, Koordination und Effizienz zu tun.
Das Ergebnis ist oft verblüffend: Indem wir ungünstige Gewohnheiten für einen Augenblick weglassen, entsteht Freiraum für Neues - unerwartete Handlungs- und Sichtweisen, überraschende Lösungen.