F.M. Alexander-Technik ist eine ganzheitliche, körperorientierte Methode, die uns darin unterstützt, die Dinge, die wir tun, mit mehr Leichtigkeit, Koordination und Effizienz zu tun.
Das Ergebnis ist oft verblüffend: Indem wir ungünstige Gewohnheiten für einen Augenblick weglassen, entsteht Freiraum für Neues - unerwartete Handlungs- und Sichtweisen, überraschende Lösungen.
Unsere ursprüngliche Balance und Koordination kann sich wieder ereignen. Häufig verschwinden Verspannungen, Schmerzen oder Fehlhaltungen infolge eines ausgewogeneren Zusammenspiels und Gebrauchs unseres ganzen Selbst.
Mehr Wohlbefinden und Lebensqualität sind möglich!